Mit Ohne
durch den Dry January
ASSUGRIN begleitet dich auf deinem Weg im einen gesünderen und bewussteren Lifestyle zu leben. Entdecke unsere Tipps und Produkte für einen alkohol- und zuckerfreien Start ins neue Jahr.
Alkohol- und zuckerfreie Drinks für deinen Dry January
Assugrin Zuckerersatz
- 1:1 wie Zucker zu verwenden
- 70 % weniger Kalorien als Zucker
- zum Backen, Süssen und Kochen
Mit Ohne
Mit Ohne Alkohol
Gesund in das neue Jahr starten: ohne Alkohol. Ob kompletter “Dry January” oder nur Reduktion des Konsums; nutze unsere Rezepte für gesündere Alternativen zu deinen Lieblingsdrinks.
Mit Ohne Zucker
Die Reduktion von Zucker kann viele gesundheitliche Vorzüge mit sich bringen. Auch und insbesondere Drinks beinhalten häufig sehr viel Zucker. Nicht mit uns und den zuckerfreien Alternativen von ASSUGRIN.
Mit Ohne Verzicht
Eine gesündere, bewusste Ernährung ohne geschmackliche Einbußen. Kein Verzicht – ganz im Gegenteil. Die alkoholfreien Drinks sichern dir auch einen energiereicheren Morgen und Alltag.
Immer mit ASSUGRIN
All das ist möglich mit dank der zuckerfreien Alternativen von ASSUGRIN.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
Welchen Nutzen hat man, wenn man Assugrin statt Zucker verwendet?
Menschen, die sich kalorienarm ernähren wollen oder müssen, bietet Assugrin eine optimale Lösung, dem Bedürfnis nach Süssem nachzugehen, ohne unnötige Kalorien aufzunehmen. Die auf verschiedene Bedürfnisse abgestimmte Produktpalette ermöglicht einen abwechslungsreichen Speiseplan.
So leicht kann es sein, Kalorien zu reduzieren:
Ersetzt man z. B. den Zucker im Kaffee und Tee (4 TL Zucker z. B. bei 4 Tassen Kaffee/Tee am Tag) durch die Süsse von Assugrin, kann man sich über ein Jahr hinweg fast 30.000 Kalorien sparen. Diese Menge entspricht über 4 kg Körperfett, denn für jedes Kilogramm Körpergewicht müssen ca. 7.000 kcal eingespart werden!
Zur Verdeutlichung:
Ca. 30.000 kcal entsprechen etwa 55 Tafeln Vollmilchschokolade. Um 30.000 kcal zu verbrennen, müsste man z. B. 125 Stunden walken oder 93 Stunden zügig Velo fahren oder 68 Stunden joggen.
Ideen zu leckeren und kalorienarmen Gerichten finden Sie in unserer Rezeptübersicht.
Ist Assugrin Aspartam?
NEIN. Assugrin ist die Marke, unter der in der Schweiz zuckerfreie Süssungsmittel vertrieben werden. Aspartam ist lediglich einer von verschiedenen Inhaltsstoffen und bei uns nur noch in den Assugrin Gold Tabletten enthalten. Das jüngste Familienmitglied, der Zuckerersatz im wiederverschliessbaren 300g Beutel, setzt sich aus Erythritol, Isomaltulose und Steviolglycosiden zusammen – also alles Inhaltsstoffe natürlichen Ursprungs.
Wie viele Kalorien hat Assugrin?
Herkömlicher Zucker enthält 387 kcal pro 100g. Im Verhältnis zu seiner Süsskraft hat Assugrin keinen oder nur einen äusserst geringen Nährwert (Kalorien).
Assugrin Original Tabletten
Die Süssstoffe Saccharin und Cyclamat sind organische Verbindungen, die süss schmecken, aber keinerlei Kalorien enthalten. Saccharin ist etwa 450-mal und Cyclamat etwa 40-mal süsser als die entsprechende Menge an Zucker. Diese Süssstoffe werden vom Körper ohne Veränderung oder Verwertung wieder ausgeschieden. Assugrin Original ist somit kalorienfrei.
Assugrin Gold Tabletten
Der Süssstoff Aspartam besteht aus einer Kombination der zwei Eiweissbausteine L-Asparaginsäure und L-Phenylalanin und wird als Protein vom Körper aufgenommen und abgebaut. Ein Gramm Aspartam enthält 4 Kalorien. Da Aspartam aber 200-mal süsser ist als die entsprechende Menge Zucker, fallen diese Kalorien nicht ins Gewicht. Assugrin Gold ist somit fast kalorienfrei.
Assugrin Pulver
Assugrin Pulver enthält die Süssstoffe Saccharin und Cyclamat, ist kalorienarm, vegan sowie koch- und backfest. Für Diabetiker muss es aber im Diätplan angerechnet werden da der Trägerstoff Maltodextrin ist. Löffel für Löffel schmeckt es so süss wie Zucker, hat aber nur 10% seiner Kalorien.
Assugrin Zuckerersatz
Der Zuckerersatz enthält Erythritol, Isomaltulose, Steviolglycoside aus Stevia und ist glutenfrei, vegan, laktosefrei und zahnfreundlich. 100g Zuckerersatz enthalten 114 kcal. Backen Sie also beispielsweise einen Kuchen mit 150g Zucker und teilen diesen in 10 Stücke, enthält jedes Stück fast 60 Zuckerkalorien. Backen Sie den selben Kuchen mit dem Assugrin Zuckerersatz sind es nicht einmal 20 Zuckerkalorien, sie können alleine da schon über 2/3 der Kalorien sparen.
Assugrin Flüssig
Assugrin flüssig basiert auf den Süssstoffen Saccharin und Cyclamat, ist kalorienfrei, vegan und eignet sich auch für Diabetiker. Es ist 10-mal süsser als Zucker. 1 Teelöffel Assugrin Flüssig entspricht 10 Teelöffeln Zucker – also ein süsser Genuss, ganz ohne Kalorien.
Ist Assugrin vegan?
Keiner unserer Rohstoffe ist tierischen Ursprungs. Es kommt auch bei der Produktion mit keinerlei Produkten tierischen Ursprungs in Berührung. Assugrin ist somit vegan.
Ist Assugrin glutenfrei?
Da Assugrin nicht aus Getreide wie Weizen, Hafer, Dinkel, Roggen, Gerste, Grünkern oder Kamut gewonnen wird, ist die Antwort Ja – Assugrin ist glutenfrei.
Kann ich mit Assugrin auch kochen und backen?
Assugrin Pulver, Assugrin Flüssig und Assugrin Zuckerersatz wurden speziell zum Kochen und Backen entwickelt. Sie sind koch- und backfest, weil die darin enthaltenen Süssstoffe hitzebeständig sind.
Der Assugrin Zuckerersatz kann im Verhältnis 1:1 wie herkömmlicher Zucker verwendet werden. Somit benötigen Sie genau dieselbe Menge Assugrin Zuckerersatz um die gleiche Süsse von Zucker zu erhalten. Zusätzlich enthält er noch Isomaltulose, die Ihrem Backgut eine schöne Bräune gibt.
Auch kann man die mit Assugrin gesüssten Lebensmittel in Mikrowellen-Geräten erhitzen oder für einen späteren Verzehr einfrieren.
Entdecken Sie unsere Rezepte für verschiedene Anlässe, die mit Assugrin anstatt Zucker gesüsst sind und geniessen Sie ohne Reue.
“Assugrin Zuckerersatz kann für Sie ein optimaler Begleiter für einen zuckerärmeren Lebensstil sein. Dies ermöglicht Ihnen vollen Genuss beim Essen und Trinken ohne negative Auswirkungen auf Ihr Gewicht oder Ihren Blutzuckerspiegel.“
Natalie Zumbrunn
Dipl. Ernährungsberaterin FH SVDE, Geschäftsführerin des KEP, CAS Resilienztraining
Erfahre mehr über einen gesunden, zuckerarmen Lebensstil in unserem Magazin
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