Smoothie bowl aux baies
Ce smoothie bowl avec des baies, de la banane et du lait de coco se parfume et se décore à volonté. Un petit déjeuner varié garanti!
Preparation
- Mettre les framboises, la banane, le lait de coco et l'Assugrin dans un mixeur et mixer pendant 30 secondes jusqu'à obtention d'une masse homogène. S'aider d'une spatule si nécessaire.
- Verser le tout dans un saladier et décorer à volonté!
Nutritional values per serving
1319
kj
314
kcal
4
protein g
23
carbohydrates g
24.5
fat g
Ingrédients pour une 1 portion
Pour le smoothie:
| 100 g | framboises congelées |
| 1/2 | banane |
| 100 ml | lait de coco |
| 1 c. à c. | Assugrin substitut du sucre |
Pour la décoration:
| 1/2 | banane |
| 50 g | baies |
| 1 c. à s. | flocons d'avoine, sans sucre |
